ドラマ、映画と大活躍中の橋本愛さん。
スタイル抜群でとても羨ましいですが、昔すごく太っていたことをご存じですか？
今回は激太り当時の写真と橋本さんが実践した
簡単なダイエット方法について紹介したいと思います。
Contents
【衝撃画像】橋本愛は昔、激太りだった？
まずは2010年（中学2年生）のデビュー時の写真がこちら↓
中学2年生とは思えないくらい大人っぽくて綺麗ですね！！
やはりデビュー時からスタイル抜群です。
では本当に激太りだった時期があったのでしょうか。。。？
調べてみると、2014年～2015年にかけて
「太った？」や「誰？」と言った声が多くありました。
橋本愛太ったなーー
桐島、部活辞めるってよの頃は可愛かった— まーさん (@from__masaru03) November 27, 2014
橋本愛めっちゃ太った？誰かわからなかった(｡-_-｡)
— kaichiiiiiiii (@kaishiiiiii) January 3, 2015
実際に激太りにしたと話題になった橋本愛さんがこちら
なかなかの衝撃写真ですよね！顔がパンパンですね。。。
また全身の写真がわかる2014年エランドール賞受賞の時の
写真を見てみると確かに橋本さんだけ（ちょっと？）大きくみえますね！
女性左から橋本愛、のん、木村文乃一緒に写っている女性がのんさんと木村文乃さんの両方ともとても細いので
余計橋本愛さんの体系が目立ってしまいますね。
橋本愛の激太り理由は失恋？
激太りした理由を調べてみると「過食」が原因のようです。
2013年には落合トモキさんや綾野剛さんといった方と熱愛報道？
がされた次の年なので
もしかすると失恋によるショックや
また報道で色々騒がれ、そのことに対してストレスを感じた
ことによる過食なのかは定かではありませんが、
このことがなんらか関係している可能性はありそうですね！
では実際この当時どのような食生活をしていたのでしょうか？
当時のことを以前出演したバラエティ番組『しゃべくり００７』で話されていました。
この時の話によると昼にラーメンを食べ、間食にはパンを7個食べて、夜ご飯にピザとパスタ2皿食べていたようです。
間食にパン7個ってすごいですね！！
この食生活を続けていたら確かに太りそうですね。
そんな激太りした橋本愛さんですが2016年には
だいぶ元の姿に戻られていました。
2016年に公開された映画『残穢 住んではいけない部屋』の時の写真がこちら↓
この時も現在に比べればまだ少し太っている感じがしますが
だいぶ元に戻っている感じですね！
ではどのようなダイエットをして痩せたのでしょうか？
気になったので、ダイエット方法についても調べてみました。
橋本愛が実践した５つのダイエット法
調べてみると５つのダイエット方法を試したことがわかりました。
それでは、実際の方法について紹介したいと思います。
ダイエット方法① 18時以降食べない
1つ目は『18時以降食べない』ダイエット
こちら芸能人の中でも実践してダイエットに成功した方が多い方法ですが
ではなぜ18時以降食べないと痩せるのでしょうか？
それは、同じカロリーを摂取した場合でも
「夜は脂肪になりやすく、昼はほとんど脂肪にならない」
という人間のメカニズムがあり、それを利用したダイエット方法のようです。
ダイエット方法② 半身浴ダイエット
2つ目は『半身浴ダイエット』
半身浴でダイエットする方って多いですが、ではなぜ痩せるのでしょうか？
調べてみたところ、半身浴をすると
体が芯から温まって血行がよくなり、たっぷりと汗をかくために
新陳代謝が向上がします。
その結果、老廃物を排出することがダイエットにつながる、ということのようです。
ダイエット方法③ 飲み物ダイエット
3つ目は『飲み物ダイエット』
飲み物ってあまり気にしていない方も多いような気がしますが
意外に糖分が多いんです。
食べ物に比べて、飲み物ってあまり罪悪感がないんで
ついつい飲んでしまいますよね。
橋本愛さんは飲み物は甘いものを飲まない様に心がけていた様です。
ダイエット方法④ テニスボールマッサージ
4つ目が『テニスボールマッサージ』
こちら以前出演したバラエティ番組『櫻井・有吉アブナイ夜会』
で紹介されたダイエット方法です。
ダイエット＝有酸素運動と思われている方も多いと思いますが
実は「肩甲骨」がダイエット効果の鍵のようです。
＜肩甲骨が「ダイエット効果のカギ」と言える3つの理由＞
- 褐色脂肪細胞の活性化につながり、脂肪燃焼効率を高めることができるから
- より多くの脂肪を燃焼させることができるようになるから
- 腹筋が機能しやすくなり、お腹痩せ効果が期待できるようになるから
方法としてはテニスボールを床に置きその上に横になります。
肩甲骨下あたりにボールを置く事で肩甲骨のマッサージを行います。
この方法だと一人でもできるので、とてもいいですね。
ダイエット方法⑤ 恋愛
5つ目は『恋愛』
橋本さんと言えば、過去色々な方と噂になった恋多き女性なので、
「恋愛」も関係しているのではないでしょうか？
こちらは勝手は予想ですねｗｗ
別の記事に橋本愛さんと噂になった芸能人についてまとめているので
よければ読んでください。
どのダイエット方法も簡単にできるので、すぐにでも試してみたいですね。
まとめ
今回は、橋本愛さんが激太りだった頃の写真とダイエット方法について紹介しました。
芸能人は一般人に比べてだいぶ痩せている方が多いので
少し太っただけですごく目立つので大変ですね！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
